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股関節の痛み

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 膝を曲げて股関節を回すと、つまるような気がする
  • 段差があると足の付け根(股関節)に痛みを感じる
  • 歩いたあとにお尻や足の付け根(股関節)が痛くなる
  • 運動していて股関節に違和感がある
  • 骨に異常がないのに股関節に痛みがある

股関節が痛む原因とは?|下関市 にこにこー整骨院・整体院

股関節の痛みとは、太ももの付け根辺りに痛みを感じることです。

股関節の痛み方は、歩く時にはそれほど痛みはないけれど、動き始めるときや椅子に座ったり立ったりする時に痛みがでます。

股関節は、受け皿に球形の部分である大腿骨骨頭がはまるしくみでできています。

股関節の骨の表面はとても滑らかで弾力のある軟骨でおおわれており、その軟骨がクルクル滑り関節を360度スムーズに動かしたり、ジャンプや階段の昇り降りでの体重がかかったときの衝撃をやわらげるクッションの役目をしています。軟骨は年齢を重ねるにつれてすり減っていきます。関節を守っている軟骨がすり減ることにより、徐々に変形性股関節症の状態になります。

そして股関節を動かしたり、体重がかかるたびに、すり減った軟骨の下の骨同士がこすれ合って痛むようになります。

股関節は身体を動かすためにとても重要な役割を果たしています。股関節に痛みがあると、走るどころか、ベッドから起きたり、階段を上るといった日々の動作で足の付け根に痛みがでたりすべてに痛みが伴うようになります。

歩いたあとにお尻や足の付け根が痛くなったり、股関節周りの筋肉が固くなっている筋肉・筋膜に痛みが生じることもあります。このように股関節の痛みには、いろいろな原因が考えられます。また股関節周辺の痛みには「坐骨神経痛」や「腰椎椎間板ヘルニア」など股関節以外に原因がある可能性も考えられます。痛があると歩くことや運動に支障が出てきて、無理に歩いたり運動をすると痛みで外出ができなくなり筋肉がやせていき転倒の原因となります。

当院が行なっている施術紹介|下関市 にこにこー整骨院・整体院

股関節の痛みには、山口県下関市のにこにこー整骨院下関院で行っている股関節周囲の整体とストレッチが効果的です。股関節が硬いことで股関節の痛みの原因になります。また、股関節周辺の筋肉に柔軟性をだすことで股関節の動きを取り戻すことが重要です。股関節にかかる負担を軽減するには、股関節が硬い方には、骨盤から中臀筋やその周囲の筋肉を柔らかくする骨盤矯正とストレッチが必要です。

股関節痛だけ回復しても、からだ全体が硬いと、膝関節やアキレス腱が拘縮してほとんど伸びないことがあります。また腹筋・背筋の弱っている場合も、上手く歩くことができません。ですから、股関節の筋力アップと同時に、膝と足関節の拘縮を取る運動と腰・背筋の柔軟性を引き出しやすくするストレッチ体操を指導しております。

変形性股関節の手術を受けられた方にも術後のリハビリとして下関市のにこにこー整骨院での施術が可能です。

股関節痛でお悩みの方は、下関市のにこにこー整骨院へお越しください。

執筆者:
にこにこー整骨院 院長 髙山良一

一時的に痛みを取り除くだけでなく、根本的な体調改善を目的とした整骨院を下関市に開業。
若い女性の方やスポーツをされている方、ご年配の方まで幅広い方の施術を行っている。

お問い合わせ

  • にこにこー整骨院・整体院 0832506725
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住所
〒751-0838
山口県下関市山の田本町18-10
久寿ビル102号
アクセス
「山の田」バス停下車徒歩2分・ロイヤルホスト向かい
駐車場完備

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