寝違え
- 首を動かすと激痛が走る
- 朝起きたら突然、首が動かせなくなっていた
- 振り返った時に、首と肩甲骨に痛みを感じる
- 首や肩こりが酷く、朝起きた時に首が痛い
- 前かがみすると、首の前面に激痛が走る
寝違えの原因とは?|下関市 にこにこー整骨院・整体院
朝起きて突然、これまでなかった首の痛みを感じたり、上下左右に動かすことが出来なくなっていた経験はありませんか?
朝、目覚めたときに感じる急な首の痛みを「寝違え」と言い、首を動かすと痛みが出る時もありますし、痛みで首を動かせない時もあります。
寝違えの原因は、慣れない枕やうつ伏せになって寝たり、ベッドや布団ではなく、ソファーなどで身体に負担のかかる姿勢で寝てしまったことなどによる、睡眠中不自然な姿勢が原因であることがほとんどです。
しかし、寝違えの根本原因をたどると、首から肩のあたりの筋肉の柔軟性が失われていることや、頸椎のアーチのゆがみ、ストレートネックなど、様々な要因も関わっています。そうした身体の状態で、睡眠時に長時間、身体をひねった状態が続くと、筋肉が伸ばされたり、過緊張を起こしたことにより、頸椎のゆがみを大きくし、結果、寝違えに繋がります。
寝違えやすい人は要注意!
よく寝違える人は、首や肩のこりや筋肉の緊張、頸椎のアーチのゆがみ、ストレートネックなど、睡眠時の寝具や体勢以外の、首の症状を抱えている方がほとんどです。
寝違える度に、湿布や痛み止めで一時的に対処し、適切な施術をしないままでいると、根本原因となっている首の状態をどんどん悪化させます。
結果的に、首や肩の痛み・手のしびれ・頭痛など様々な身体の症状となってしまうことがあります。
この事から寝違えは、根本から改善することが大切と言えるでしょう。
当院で行っている施術紹介|下関市 にこにこー整骨院・整体院
下関市のにこにこー整骨院・整体院では、首の位置を正しい位置へ矯正後、首や肩周辺の筋肉へ、筋・筋膜調整を行いアプローチしていきます。首や肩の矯正と筋・筋膜調整を併行して行うことで、首にかかっていた負担を早く緩和し、症状も和らげます。
首のアーチを正しい状態に整える矯正を行っていきます。ゆがみが生じている箇所にゆっくりと指で圧をかけながら、正しい位置へ矯正していきますので、痛みなどもなく、安心して施術を受けていただけます。
また、痛みのあるところに、超音波とハイボルトを一緒にしたコンビネーション治療をし、その後はストレッチ運動を指導いたします。
首のアーチを安定し、筋肉の緊張がほぐれた状態を身体に記憶させる施術を行うことで、寝違えにくい身体を作っていきます。
下関市のにこにこー整骨院・整体院の寝違え施術では、寝違えによる痛みを根本から改善するだけでなく、寝違えにくい身体づくりを同時に行っていきますので、どこに行っても治らなかった痛みや症状でお悩みの方には、特におすすめです。寝違えでお悩みの方は、ぜひ一度、下関市のにこにこー整骨院・整体院へご相談ください。
執筆者:
にこにこー整骨院 院長 髙山良一
一時的に痛みを取り除くだけでなく、根本的な体調改善を目的とした整骨院を下関市に開業。
若い女性の方やスポーツをされている方、ご年配の方まで幅広い方の施術を行っている。